So durchdacht herkömmliche Pauschalprogramme auch sein mögen – nie werden Sie
denselben Erfolg haben, wie ein individuelles Training. Aus diesem Grund hat
xx-well.com gemeinsam mit dem Deutschen Walking Institut und Prof. Klaus Bös einen einzigartigen
interaktiven Walkingcoach entwickelt. Anhand Ihrer Angaben im Fragebogen
erstellt er Ihnen einen individuellen Plan. Setzen Sie auf kompetente Betreuung
und umfassendes Know-how.
Das Team von xx-well.com besteht aus Ärzten, Psychologen, Ernährungs- und
Sportwissenschaftlern. Grundlage der Online-Betreuung sind neben der Kompetenz
und den langjährigen Erfahrungen der Experten die Empfehlungen der Deutschen
Gesellschaft für Ernährung (DGE) sowie internationale Standards der Sportmedizin.
Was bietet der Walkingcoach im Einzelnen:
Der Kalender ist das Herzstück des Coaches. Er enthält den exakt auf Ihr Leistungsniveau und Ihre Zielsetzung zugeschnittenen Trainingsplan, Ihre nächsten Meilensteine sowie alle wichtigen Termine.
Anhand Ihres Trainingstagebuchs haben Sie den Stand Ihrer persönlichen Entwicklung permanent vor Augen.
Hochwertige grafische Auswertungsmöglichkeiten Ihrer bereits absolvierten Sporteinheiten ermöglichen eine sehr individuelle Betreuung.
Im Magazin erhalten Sie ausführliche Hintergrundinformationen zu Ausrüstung, Technik, Training und Ernährung. Ein Klick lohnt sich immer.
Videogestützte Anleitungen zur richtigen Durchführung von ergänzenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie praktische Ernährungstipps runden das Online-Coaching ab.
Regelmäßig erhalten Sie per E-Mail ein Feedback von Ihrem Coach. So werden Sie auf elektronischem Weg für Ihre Erfolge belohnt und in schwierigen Phasen unterstützt.
